«Сбрось усталость»
В нашей дошкольной организации заботятся о благополучии как детей, так и сотрудников. Именно с целью снятия психоэмоционального и мышечного напряжения педагогом-психологом Мороз-Рекотовой Л. В. был проведен тренинг «Сбрось усталость». В разнообразных упражнениях педагоги ознакомились со способами снятия напряжения, некоторые даже повысили самооценку, ведь в группе царила атмосфера доверия и сотрудничества.
Особый эмоциональный окрас наблюдался во время упражнения «Никто не знает, что я …», во время которого педагоги поделились скрытыми увлечениями и антисимпатиями, что позволила участникам лучше узнать друг друга. Очень весело и задорно прошли упражнения «Танец отдельных частей тела» и «Спутанные цепочки», и как оказалось, даже во взрослых живут дети.
А психологичская техника «Письмо обидчику» и коучинговая технология «Колесо жизненного баланса» пополнила арсенал самопомощи каждого участника тренинга.